Reeducação Postural Global (RPG)

A maioria de meus pacientes procura a fisioterapia já com muitas dores. Pela falta de informação não sabem o que está acontecendo com seu corpo e o porquê das dores que vem sentindo. Com o tempo estas dores vão piorando, chegando ao ponto de não conseguirem mais dormir, indo buscar um ortopedista. 

O profissional faz testes, radiografias, e encaminha o paciente ao fisioterapeuta para sessões de fisioterapia, para que em seguida comece com RPG (Reeducação Postural Global) 1 a 2 vezes na semana.

No RPG, o paciente passará por uma avaliação do fisioterapeuta, onde será colocado em determinadas posturas, a fim de promover o alinhamento correto de sua coluna.

Nas sessões, por vezes doloridas, o indivíduo reaprenderá a realizar as atividades do seu dia a dia, de forma correta, além de séries de alongamentos, relaxamento e trações na coluna.

Já na primeira sessão, o paciente deverá ir para casa mais aliviado de suas dores. No dia posterior ao RPG, o mesmo poderá sentir com se estivesse realizado uma atividade física, que a muito não fazia, sentindo a musculatura dolorida (“mexida”). Porém, com o andar do tratamento, estas sensações irão reduzindo e, junto com elas, as dores.

É muito importante que o Rpgista ensine seus pacientes a se habituarem à prática do alongamento, para se evitar músculos encurtados, devido ao mau posicionamento da coluna, e aquelas dores indesejáveis!

O que é postura?

É o conjunto de músculos, ossos e articulações que juntamente com o sistema nervoso, atuam em uma determinada posição, a fim de manter o equilíbrio do corpo no espaço.

Muitos são os fatores que determinarão a postura de um indivíduo, podendo ser influenciada por uma patologia ou por algum acidente.

Sendo formada desde a mais tenra infância, é importante ensinar as crianças a se posicionarem de forma correta durante as suas mais diversas atividades, como, no modo de sentarem ao verem televisão, ao estudar, durante as refeições ou mesmo quando ficarem de pé, a fim de prevenir as patologias provenientes da má postura na fase adulta.

A má postura traz alterações na coluna vertebral, aumentando ou diminuindo as curvaturas, provocando, com o tempo, encurtamento da musculatura, desgastes das articulações, degeneração dos discos intervertebrais, dentre outras deformidades.

Além da educação postural, é muito importante a prática da atividade física e de alongamentos diários, para se prevenir das consequências da má postura.